Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Регистрация

Всемирный день мытья рук

Казалось бы, вопрос о том, мыть ли собственные руки – это личное дело человека, и каждый может решать его в силу своей чистоплотности и воспитания. Но нельзя забывать, что на наши руки в течение дня попадает большое количество грязи. Грязь на руках – это не только не красиво, но и опасно, ведь если задуматься, каждый день мы соприкасаемся с различными предметами, которые в свою очередь могут быть загрязнены болезнетворными микроорганизмами.

Многие люди крайне редко моют руки, оправдывая это тем, что у них хорошее здоровье и, несмотря на пренебрежение правилами гигиены, они редко чем болеют. Действительно, при хорошем иммунитете у организма достаточно сил справится с небольшой атакой вирусов и бактерий, но всему есть придел, и если до момента употребления пищи Ваши руки контактировали с деньгами, поручнями в общественном транспорте, ручками дверей в людных местах, то риск попадания в организм возбудителей инфекций возрастает, а, следовательно, высока вероятность развития у Вас серьезного заболевания.

Через немытые руки в организм человека попадают возбудители таких заболеваний, как холера, вирусная пневмония, гепатит, грипп и ОРВИ, холера, дифтерия, конъюнктивит, различные грибковые заболевания. И всех этих, и многих других заболеваний можно было избежать, если тщательно мыть руки с мылом.

Поэтому такая простая гигиеническая процедура, как обычное ежедневное мытье рук, может спасти и спасает тысячи жизней. До сих пор грязные руки являются одной из главных причин высокой детской смертности в Азии и Африке.

Но недостаточно просто мыть руки, важно не лениться и правильно делать это, а именно:

  1. Снять кольца, браслеты, закатать рукава. Украшения затрудняют эффективное очищение кожи и удаление микробов.
  2. Смочите руки в теплой воде . При мытье рук следует избегать пользоваться горячей водой, т.к. горячая вода удаляет с поверхности рук защитный жировой слой.
  3. Нанесите жидкое мыло. Использовать твердое кусковое мыло нежелательно, т.к. оно способствует загрязнению флорой предыдущего человека. Лучше использовать жидкое мыло в дозаторе или индивидуальное одноразовое мыло.
  4. Хорошенько мыльте руки в течение не менее 30 сек. Очень важно соблюдать технику мытья рук, поскольку специальные исследования показали, что определённые участки кожи (кончики пальцев и их внутренние поверхности) часто остаются загрязнёнными.
  5. Ополосните руки теплой проточной водой и повторите процедуру мытья. Считается, что при первом намыливании и ополаскивании микробы смываются с кожи. А при повторении процедуры смываются микробы из раскрывшихся под воздействием теплой воды и самомассажа пор кожи.
  6. Просушите руки, воспользовавшись одноразовым полотенцем. Использование обычного полотенца (даже индивидуального) нежелательно, т.к. оно не успевает просохнуть и легко загрязняется микробами.

Чистота рук – дело техники!

Каждое движение следует повторить не менее 5 раз.

  1. Тереть одну ладонь о другую ладонь возвратно-поступательными движениями.
  2. Правой ладонью растирать тыльную поверхность левой кисти, поменять руки.
  3. Соединить пальцы одной руки в межпальцевых промежутках другой, тереть внутренние поверхности пальцев движениями вверх и вниз.
  4. Соединить пальцы в «замок», тыльной стороной согнутых пальцев растирать ладонь другой руки.
  5. Охватить основание большого пальца левой кисти между большим и указательным пальцами правой кисти, вращательное трение. Повторить на запястье. Поменять руки.
  6. Круговым движением тереть ладонь левой кисти кончиками пальцев правой руки, поменять руки. 

Кабинет медицинской профилактики
БУ «Няганская окружная больница


Возврат к списку